Bodyweight Training Taija

125,00 €
Ajankohta:
Maanantai, 18:00 - 19:00
Opettaja: Taso: Laji:

Bodyweight Training

Bodyweight training -tunnilla keskitytään erilaisiin tanssia tukeviin, kehonpainolla suoritettaviin lihaskuntoharjoitteisiin.
Tunnilla käydään läpi turvalliset ja tehokkaat harjoitustekniikat, tutustutaan kehonhuollon ja liikkuvuusharjoittelun perusteisiin ammattimaisessa ohjauksessa. Bodyweight training -tunti on ainutlaatuinen treeni tanssijoille ja kaikille jotka haluavat edistää fyysistä suorituskykyä, terveyttä ja hyvinvointia.

Osta kausimaksu klikkaamalla alta ilmoittaudu-painiketta. Käytämme oppilasjärjestelmänä Wodconnect-palvelua, johon kirjaudut kätevästi esim facebook-tunnuksilla.